Mottó: “Mi az, ami képessé tesz bennünket, hogy elérjünk egy célt, egy álmot? Csak ez a kis szó: akarom. Nincsenek leküzdhetetlen akadályok, csak emberek, akik nem hisznek az akadályok legyőzésében.” (Kurt Diemberger hegymászó) A korábbi bejegyzésekből megtudhattad, milyen típusú célokat tűzhetünk magunk elé, és hogyan fogalmazzuk meg azokat. Remélhetőleg megfogalmaztad a saját végcélodat, és az… Öncoaching: Célmeghatározás 3. Céljaim realitásvizsgálata olvasásának folytatása
Mottó: „”Élettapasztalatom mondatja velem: a kitűzött, távoli cél eléréséig vezető rögös úthoz feltétlenül szükség van akaraterőre. Ezért a tevékeny embert mindig is a céltudatos törekvés fogja jellemezni.” Reményik László idézetét választottam, amikor a célok típusairól szeretnék pár gondolatot megosztani. A céloknak egy praktikus, a coachingban jól alkalmazható felosztását, vagy inkább hierarchikus rendjét Whitmore írja le… Öncoaching: Célmeghatározás 2. Céljaim megfogalmazása olvasásának folytatása
Mottó: „Semmilyen szél sem kedvező annak, aki nem tudja, milyen kikötőbe tart.” Seneca bölcsességére számosan hivatkoznak, amikor célokról esik szó. Bármit is akarsz elérni, akár a munkádban, akár a magánéletedben, akár rövid, akár hosszú távon: a célod legyen világosan, konkrétan megfogalmazva. Ezt a célmegfogalmazást segíti egy angol betűszó: SMART. Jelentése: okos. Nézzük, milyen az okos cél:… Öncoaching: Célmeghatározás 1. A SMART cél olvasásának folytatása
Most induló öncoaching gyakorlatsorozatomat azoknak ajánlom, akik akarnak és tudnak önállóan foglalkozni a saját fejlődésükkel, és képesek az elmélyült munkára. A coachingot, mint kifejezést egyre többen ismerik. Az én meghatározásom szerint: A coaching segítő-támogató-fejlesztő tevékenység, melynek célja a személy vagy a csoport hatékonyságának növelése a személyben vagy csoportban rejlő potenciálok, lehetőségek kiteljesítésén, a tudatosság, önreflexiós… Öncoaching gyakorlatok olvasásának folytatása
Dr. Mihály Andrea 